Conas tiús an bod a mhéadú agus an féidir é a dhéanamh sa bhaile. Bealaí coitianta a mhéadú méid bod (trastomhas): suathaireacht, a fheidhmiú, máinliacht.
Sa lá atá inniu beimid ag caint faoin modh sean-aimseartha maidir le méadú bod. Déanfaidh an t-alt cur síos ar mhodh an-ársa (sean) a ligeann duit méid do bod a mhéadú, agus sa bhaile. Léigh leat chun a fháil amach conas a rinne siad é sna seanlaethanta.