Tá an caidéal folúis in ann an bod a mhéadú roinnt ceintiméadar. Conas an gléas a úsáid i gceart chun torthaí a bhaint amach agus conas aire a thabhairt dó, léigh ar aghaidh.
Alt mionsonraithe ar conas is féidir leat do bod a mhéadú tú féin agus saor in aisce, sa bhaile. Foghlaimeoidh tú na bealaí is fearr chun do dhaonnacht a mhéadú féin.