Údar alt Aisling

údar:

Aisling

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Conas is féidir leat do bod a mhéadú gan drugaí, glóthacha, ointments, agus ceimiceáin eile?
  Cad é an méid bod gnáth? Modhanna oibre le haghaidh méadú bod: suathaireacht, jelqing, cleachtaí, etc. Cé na modhanna is éifeachtaí?
  2 Feabhra 2024